Lissy Ishag ist für ihre vernünftige Lebensweise bekannt. Ihre offizielle Ernährung ist unbekannt. Sie ernährt sich ausgewogen. Diese ist meist mit natürlichen Lebensmitteln verbunden. Zu ihrem Tagesablauf gehört auch Sport.
Sie achtet auf ihre körperliche Verfassung. Wichtig sind auch Wasser, Obst und Gemüse. Ihre Ernährung ist reich an Proteinen und guten Fetten. Regelmäßige Mahlzeiten kurbeln den Stoffwechsel an. Das erhält ihre Vitalität und Fitness aufrecht.
Sie baut Bewegung in ihren hektischen Tagesablauf ein. Zur Entspannung joggt sie gerne. Ihr Programm könnte auch Yoga beinhalten. Sie möchte sowohl körperlich als auch psychisch ausgeglichen sein.
Lissy spricht freimütig über die Notwendigkeit eines guten Körperbildes. Sie befürwortet das Projekt „LOOK OUT! Das Selbstbild von Jugendlichen und Erwachsenen wird stark von den Medien und sozialen Netzwerken geprägt.
Ihr Lebensstil verrät, dass sie nach einem vernünftigen Gleichgewicht sucht. Nicht nach starren Richtlinien, sondern nach eindeutigen Werten. Im Vordergrund stehen natürliche Lebensmittel, körperliche Aktivität und geistige Gesundheit. ein ganzheitlicher Ansatz für mehr Lebensqualität.
| Biografische Daten | Informationen |
|---|---|
| Geburtsdatum: | 22. Januar 1979 |
| Geburtsort: | Marsberg, Deutschland |
| Studium: | Anglistik/Amerikanistik und Medienwissenschaften, Universität Paderborn (1998-2005) |
| Volontariat: | radio NRW (2005-2006) |
| Karriere: | Moderatorin und Redakteurin bei radio NRW, freie Autorin beim WDR, Moderatorin „Lokalzeit Bielefeld“ und seit 2013 Moderatorin von „hallo deutschland“ |
| Botschafterin: | „SCHAU HIN! Was Dein Kind mit Medien macht“ (seit 2020) |
Lissy isst im täglichen Leben kaum Zucker. Sie schätzt die frische Küche sehr. Sie verzichtet auf Snacks und isst konsequent. Auf diese Weise bleibt sie gesund und voller Energie.
Mit Sport hält sie ihr Gewicht. In der Bewegung findet sie ihr Gleichgewicht. Perfekt für Körper und Geist ist Joggen. Sie konzentriert sich auf leichte Aufgaben. Wenn Sie hartnäckig bleiben, werden Sie ziemlich erfolgreich sein.
Sie setzt vor allem auf Nachhaltigkeit. Sie isst nur regionale Produkte. Das schont die Umwelt und fördert die Gesundheit. Einfach, sinnvoll und nachhaltig.
Auch die psychische Gesundheit steht bei ihr auf der Tagesordnung. Sie kümmert sich um sich selbst. Wichtig sind ihr Selbstfürsorge und Stressabbau. Auf diese Weise bleibt sie ausgeglichen und lebendig.
Ihr Beispiel verdeutlicht: Man braucht keine rigorosen Diäten. Es geht darum, eine vernünftige Mischung zu finden. Ein guter Körper unterstützt auch ein zufriedenes Leben.
